هل دماغك مش بتسكت بالليل، ومش عارف تهدى قبل النوم؟في الفيديو ده، هتعيش جلسة استرخاء تصوري (تخيّل ذهني موجه) على شاطئ البحر، مدتها حوالى ١٢–١٣ دقيقة، عهل دماغك مش بتسكت بالليل، ومش عارف تهدى قبل النوم؟في الفيديو ده، هتعيش جلسة استرخاء تصوري (تخيّل ذهني موجه) على شاطئ البحر، مدتها حوالى ١٢–١٣ دقيقة، عهل دماغك مش بتسكت بالليل، ومش عارف تهدى قبل النوم؟في الفيديو ده، هتعيش جلسة استرخاء تصوري (تخيّل ذهني موجه) على شاطئ البحر، مدتها حوالى ١٢–١٣ دقيقة، ع